热资讯！“调整心态，从‘心’出发”：实验中学开展考后心理调试活动
来源：
2022-11-09 10:04:32
(资料图片仅供参考)
2022年秋季期中检测刚刚落下帷幕，为帮助同学们正确看待成绩，做好考后的心理疏导工作，为下一阶段的学习鼓足干劲、激发斗。11月8日下午，实验中学开展了“调整心态，重新出发！考后心理调适”主题班会活动。
活动中，以班级为单位开展，班主任化身“心理辅导师”充分利用校心理咨询处提供的针对性课件，通过主题班会、谈心谈话等形式，从如何“放松压力、释放压力、化解压力”等方面，与学生们面对面交流，引导他们以良好的心态面对成绩，规划未来。据悉，学校还落实全员育人导师制，通过邮箱、接受学生家长来电来访、与学生谈话、家访等形式了解学生思想动态，从学习、生活、心理、思想等各方面进行指导。
此次心理疏导活动，有效地缓解了同学们的考后心理压力，舒缓了大家的心情。对如何缓解压力、有效地自我调整、树立和平的心态、拥有健康的心理，起了积极的推动作用，同学们纷纷表示将会在今后学习中正确调节心理压力，提高心理健康保护意识和自我调适能力，以积极、健康、阳光的心态投入到今后的学习中。
